你“累点”低吗？

那么你(nǐ)是“充电五分钟，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久(jiǔ)去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你(nǐ)就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力(jīnglì)人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能(néng)把事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表(dàibiǎo)能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活方式(fāngshì) 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力在(zài)一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有什么特点(tèdiǎn)？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？